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月嫂培訓班開課了,月嫂培訓方法盡在掌握

所屬分類:常見問題    發布時間: 2021-08-30    作者:蘭州佳家樂家政公司
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如果寶寶睡不著,可以叫他醒來,不要一直哄著而和寶寶杠上。過一會兒再嘗試哄他睡覺,慢慢地降低活動興奮度,把節奏往安靜帶,再靜待合適時機讓寶寶睡覺。下面來看看蘭州月嫂服務給出的六個小技巧,希望可以幫助到大家。
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技巧1:包個暖暖的襁褓
把寶寶包裹在襁褓里面,可以模仿出子宮的環境,寶寶安心,睡得自然就香啦。這一招對3 個月以下、睡覺哭鬧的寶寶特別好用。當寶寶大了,睡覺不那么容易被驚擾了,就可以慢慢撤掉襁褓了。
技巧:2:用聲音安撫寶寶
聲音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠聯想,在嬰兒睡眠中發揮著巨大的作用。
1.催眠曲
這可能是流傳范圍.廣的哄睡方法了,當媽媽在寶寶耳邊輕唱時,溫柔的語氣、獨特的嗓音會給寶寶安定感,幫助寶寶入睡。
2. 白噪音
這個方法也主要是通過模仿子宮環境達到催眠效果,對于 3 個月以下的寶寶比較適合。白噪音還可以抵抗吵鬧的環境噪音。
技巧3:用撫觸讓寶寶放松
通過溫柔地觸摸寶寶的臉蛋、四肢、身體,可以讓寶寶得到更好地放松,也就更容易入睡了。
1. 面頰撫觸
首先,把拇指放在嬰兒前額中間(眉毛上方)用指腹輕柔向兩側平推至太陽穴,重復 3 次。然后,拇指從寶寶下巴處沿著臉的往外推壓,至耳朵處。
2. 耳朵撫觸
雙手捏住耳朵,輕輕扯拉揉捏。拇指沿著耳廓畫圈。
3. 手臂和腿部撫觸
從上到下輕輕揉捏,手臂做伸展運動。在寶寶的手掌、手背畫圈,讓他手臂張開。捏住一根手指,從指跟拉至指尖。
腿部和腳掌撫觸類似。
4. 腹部撫觸
圍繞肚臍順時針畫圈撫摸寶寶的腹部。
5. 背部撫觸
兩手交替至上而下的用手掌按摩背部肌膚。兩手手掌按在背部,分別從脊椎推至兩側。
6. 胸部撫觸
雙手放在肋骨附近,用手掌交替向肩部推去。
技巧4:輕拍輕搖寶寶睡得好
輕輕地抱著寶寶搖一搖、拍一拍,讓寶寶感覺舒適,也就能夠入睡了。但是要提醒大家,抱著搖一搖這個方法如果用過了,就是「傷敵一千自損八百」了,對于小于 6 個月的寶寶,可以適當地用,如果用過頭了,養成了抱睡的習慣也是個頭疼的事兒。
拍一拍是更加省力的方法,精髓在于不是用拍來「催」寶寶睡覺,而是用拍來告訴寶寶:媽媽在這兒,不用怕。所以,有時候只是將手放在寶寶背上,再配合一些哼唱就能達到效果。
技巧5:轉移注意力
在寶寶哭鬧時,通過對他說話、發出聲響、轉換景色吸引他的注意力,常常能起到奇效。寶寶一瞬間被吸引注意力,可能停止哭鬧,然后,再配合其他的哄睡方法,寶寶也就能夠安然入睡啦。
技巧6:哭睡別太擔心
寶寶在睡前哭、哼唧或者喃喃自語,都是在釋放因為困倦而積攢的情緒,把這些情緒的能量釋放掉后,寶寶才能安睡下來。所以,家長應該陪著寶寶,不要去打斷他,相信寶寶能夠睡。
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